Attraverso la meditazione,si può ritrovare un equilibrio interiore,che consente di prendere coscienza dei nostri limiti,delle nostre emozioni,imparare a elaborarle,gestirle;sbloccare le nostre paure,in parole povere:liberare il nostro MANTRA,che è insito in ognuno di noi,assopito,addormentato.Attraverso questo forum,vorrei mettere a disposizione la poca esperienza acquisita.Buon lavoro a tutti coloro quindi,che vorranno condividere questa piccola esperienza.
Cisterni Enrico